Prevenção

Recomendações médicas

Uma das áreas de atuação mais importantes do médico consiste no trabalho de PREVENÇÃO, que vai além do tratamento. Quando se fala em saúde, orientações adequadas são o melhor caminho para prevenir, diagnosticar e tratar uma doença.

Em relação a lesões da pele, a principal orientação para PREVENÇÃO está no controle dos fatores de risco, pois as chances de um paciente que já teve câncer de pele ter um segundo câncer de pele estão em torno de 25% no decorrer de 5 anos. Assim, é importante fazer diagnóstico precoce e tratamentos que exijam cirurgias de menor complexidade.

Felizmente o câncer de pele é de fácil prevenção, porém exige do paciente uma educação constante e cooperação com o médico para que as medidas de prevenção se tornem um hábito saudável.

Formas de PREVENÇÃO incluem:

• Como regra geral, evitar exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h.
• Uso correto de protetores solares (filtros solares) – Aplicar na pele, antes de se expor ao sol, um filtro (protetor) solar, adequado conforme o tipo de pele (fototipo de pele). Reaplicar o protetor solar, seguindo a orientação da bula do protetor solar, pois existem vários tipos de protetor solar.
• Uso de roupas com proteção UVA/UVB. (veja abaixo obs. sobre radiações UVA / UVB)

• Atenção especial nas práticas esportivas a céu aberto (como maratona, ciclismo, golfe, caminhadas longas, surf, iatismo, natação de mar aberto, canoagem, pesca, windsurf, esqui e outras). Especificamente no esqui, se o fototipo do paciente for I, II ou III, um fato a considerar é que os raios solares se refletem na água e neve, tornando-se ainda mais prejudiciais.
• Atenção especial nas atividades ocupacionais ao ar livre, onde existem longas exposições ao sol (como carteiros, lixeiros, veterinários, agrônomos, trabalhadores rurais, pescadores, soldados e outras).

Obs. Os raios Ultravioletas (UV) fazem parte da energia solar.  Nossos olhos não podem ver esses raios, mas eles têm ação direta sobre a pele, danificando o DNA das células da pele de forma cumulativa, isto é, quando um jovem se expõe ao sol de forma inadequada, as lesões de pele poderão surgir depois de 10 a 20 anos ou mais.

Existem dois tipos de radiação ultravioleta que contribuem para o risco de câncer de pele:

– Radiação Ultravioleta A (UVA) que está associada ao envelhecimento precoce, rugas e descoloração da pele.

– Radiação Ultravioleta B (UVB) que está associada a queimaduras na pele.

– Ambas as radiações UVA e UVB causam danos à pele. A exposição desprotegida aos raios UVA e UVB, de uma forma crônica ou com episódios frequentes de queimadura solar, provoca alterações que podem levar ao câncer de pele e ao envelhecimento prematuro.

Importante

– Camisetas ou roupas comuns apresentam muito baixa proteção, equivalente a um protetor solar fator 5 (ou seja, quase nada).

– Bonés comuns deixam as orelhas de fora e dão a falsa sensação de proteção da face como um todo. Já chapéus de abas largas podem ser um bom complemento de proteção para a face.

– Guarda-sol comum (em geral de nylon), mesmo fazendo sombra, protege muito pouco a pele dos raios UVA e UVB, que atravessam esse tipo de proteção.